Autoriseret psykolog og Psykoterapeut
Parterapi
Har I brug for støtte til at overkomme vanskeligheder i forholdet?
Så kan jeg med 20 års erfaring inden for parterapi, hjælpe jer til at genfinde kærligheden og lidenskaben.
Ring eller skriv, så tager vi en uforpligtende snak om, hvordan jeg kan hjælpe jer.
Jeg er
medlem af
Genfind kærligheden
parterapi i Greve
Jeg har i mere end 20 år opbygget stor erfaring med parterapi i Greve og derfor hjulpet en masse par. I løbet af årene er det min erfaring, at det er helt normalt for par i både korte og langvarige forhold, at gå i parterapi.
Det kan have stor positiv effekt, at mødes med en uvildig parterapeut for at behandle de temaer, som opleves som svære i partnerskabet. Der er ofte mange forskellige og svære problemstillinger, som jeg kan hjælpe forholdet med.
Det drejer sig i mange tilfælde om vanskeligheder med kommunikationen, dybere problemer med sexlivet eller gentagende udfordringer, hvor I oplever at hænge fast i de samme mønstre, som spænder ben for et sundt forhold.
Jeres dialog kan måske føles ligegyldig og tonen kan være hård, så overvejelser om skilsmisse kan indtræde, da I ikke ser nogen konstruktiv løsning på problemerne. Her kan parterapi i Greve, være jeres vej ud af besværlighederne, så I igen kan genfinde følelserne af at være elsket og respekteret af jeres partner.
Autoriseret psykolog
Autoriseret psykolog til parterapi
Jeg hedder Susanne Randa, og jeg er en autoriseret psykolog, der tilbyder parterapi. Med mere end 25 års erfaring tilbyder jeg forskellige metoder – alt efter hvad der passer til jeres situation og behov. Men parterapi hos mig er altid i øjenhøjde, respektfuld og konkret.
I får hjælp med at få ro på dialogen, så I kan finde hinanden igen. I Randas Klinik arbejder jeg med par i alle livsfaser. Det er både nye forhold, småbørnsfamilier, sammenbragte familier og langvarige ægteskaber.
Vi fokuserer på det nuværende, som kommer til udtryk i livet lige nu, selvom det ofte hænger sammen med fortiden. Nogle gange kan individuel psykoterapi sideløbende være en god idè for den ene part eller begge. I denne forbindelse kan gesttalterapi, kropsterapi eller andre metoder komme på tale.
Kontakt mig
Med parterapi kan I hjælpes til at opleve de
3 betydningsfulde elementer til et sundt kærlighedsforhold:
Nærhed og intimitet,
deriblandt seksuallivet
Fuldkommen fortrolighed
og et dybt venskab
Engagement, dvs. at begge parter vil bidrage positivt til at parforholdet lykkes
Oplever I besvær med et af disse elementer, vil der med stor sandsynlighed opstå vanskeligheder i partnerskabet. Alle 3 komponenter har lige stor betydning for en god balance i jeres forhold.
Har du yderligere spørgsmål til mig eller et forløb, så ring endelig på tlf. 22 40 84 85, eller send en besked med kontaktformularen på siden. Jeg vil med glæde hjælpe med kompetent og nærværende rådgivning. Jeg ser frem til at høre fra jer.
Sådan foregår parterapi
Hvad er parterapi?
Parterapi er en professionel og styret samtale. Som neutral tredjepart hjælper jeg jer med at forstå mønstrene bag konflikter og stilheden imellem jer. Vi undersøger, hvad der udløser eskalation, hvad der beskytter, og hvad der savnes. Det kan være nærvær, respekt, anerkendelse, leg eller intimitet.
Jeg kombinerer veldokumenterede metoder fra emotionsfokuseret og kognitiv adfærdsterapi med praktiske øvelser i kommunikation. Gennem parterapi træner vi blandt andet aktiv lytning. Sammen skaber vi et rum, så I kan sige det vigtige uden at såre, og I kan høre hinanden igen.
Når I søger hjælp til parforhold hos en autoriseret psykolog, får I faglighed og en tryg ramme, hvor alt kan siges. Ring i dag og få parterapi så I kan finde hinanden igen.
Få hjælp
professionel parterapi i Greve
For de fleste er det en overvindelse at tage kontakt til en parterapeut og ofte har der været problemer i lang tid.
Jeg fokuserer altid på at være neutral og objektiv i enhver opgave. Jeg støtter begge parter til at finde tryghed i min parterapi, så I kan udtrykke jeres følelser og tage ansvar for egne behov.
Det er vigtigt at i som par er indstillet på at arbejde på jeres forhold udenfor parterapien og at bruge tid på at lave de hjemmeopgaver vi evt. bliver enige om. Hver session er à 1½ times varighed.
Jeg tilbyder også både hypnoseterapi/hypnoterapi og psykoterapi.
Da jeg er placeret i Greve er jeg også centralt placeret i forhold til Ishøj, Taastrup, Karlslunde, Solrød, Roskilde uden at være begrænset til disse områder, alle er velkommen hos mig.
Din parterapeut
Parterapi hos Par- og psykoterapeut
Med berigende parterapi i Greve, får I mulighed for at genetablere det stærke bånd til hinanden og udrede mulige misforståelser.
Samtalerne vil foregå i et trygt og roligt miljø, hvor I får lejlighed til at åbne op for de problemstillinger, som normalt er svære at tale med hinanden om.
Jeg bruger gennemprøvede og forskningsbaserede principper, til at støtte jer til et nyttigt og helende forløb, så I igen vil føle kærligheden til hinanden.
Med parterapi hos mig, vil I være i stand til at få en bedre forståelse for jeres egne negative reaktioner, samt have et større kendskab til jeres partners.
I vil lære at indgå en konstruktiv dialog med sund kommunikation til hinanden. Når først I forstår hinanden og jer selv bedre, vil I kunne reagere bedre og se med et blidt blik på udfordringerne.
Jeg tager fat i de problematikker I kommer med, og finder frem til en fælles målsætning, for hvad I gerne vil opnå med parterapien. Det kræver at I er villige til at investere tid og arbejde aktivt for at få forløbet til at lykkes.
Kontakt mig
Har du spørgsmål til mig eller et evt. forløb, ring gerne 22 40 84 85 eller send mig en besked på kontakt formularen her på siden – jeg glæder mig til at høre fra dig.
Giv parterapi en chance
Hvorfor vælge parterapi?
I kan vælge parterapi, når I sidder fast i de samme skænderier eller tavsheden fylder. I kan også vælge parterapi, når forholdet er påvirket af angst, depression eller PTSD.
Jeg hjælper jer med at oversætte følelser til forståelige budskaber og med at lære nye måder at række ud på, så nærheden kan vende tilbage. Parterapi kan også være forebyggende.
Mange par kommer for at få hjælp til forældreskab, sexliv, roller og forventninger. Min lange erfaring betyder, at jeg hurtigt ser mønstre og kan vælge de redskaber, der passer til jer. Kontakt mig i dag og få hjælp til parforholdet gennem parterapi.
Find kærligheden igen
Parterapi som hjælper
Der kan være mange grunde til at gå til parterapi, kærlighed er stadigt den hyppigste. Han og hun, far og mor, mand og kvinde, kæreste eller ikke kæreste. Sommetider er alt bare nemt og smukt mellem mennesker. Der er jo derfor vi finder sammen i begyndelsen.
Sommetider gør det hele bare ondt eller går i kludder. Parterapi kan være den støtte, jeres forhold skal bruge, for I kan komme videre – sammen. Der kan være mange årsager til, at problemerne bliver så alvorlige, at to ikke kan klare dem alene:
- Akut krise – fx efter utroskab
- “Ondt” i parforholdet – ” hun skælder hele tiden ud” – ” han deltager ikke nok derhjemme”
- “Ondt” i familielivet – “hvad vil vi egentlig med hinanden”
- Vanskeligheder ved at være forældre sammen
- Vanskeligheder med dine, mine og vores børn
- Sex- livet
- Følelserne for hinanden er ved at forsvinde
- Parterapi har til formål
- at etablere sund og åben kommunikation
- at udtrykke forventninger til hinanden
- at udtrykke sine behov
- at løse konflikter
- at få fælles plan for fremtiden
Kan I genkende disse problemer, så tøv ikke med at kontakte mig på tlf. 22 40 84 85.
Med parterapi i Greve, vil Jeg med glæde hjælpe jer frem til en god løsning.
Fakta omkring parterapi
Virker parterapi?
Ja, parterapi virker. Det er det korte svar. Men det kræver, at I møder op med nysgerrighed og vilje til at øve jer mellem sessionerne. I min praksis oplever jeg, at parterapi virker, fordi vi arbejder målrettet med både følelser, adfærd og aftaler i hverdagen.
Vi definerer nogle gange konkrete mål, andre gange er målet mere tryg kontakt, tydeligere grænser og mere glæde. Jeg følger op, evaluerer og tilpasser forløbet løbende, så I mærker fremdrift. Herudover hjælper jeg jer med at vurdere, hvad der er muligt og realistisk for jer netop nu.
Parterapi er ikke en hurtig lappeløsning, men for de fleste par giver det større forståelse, mere ro og nye veje at gå.
- 70–75 procent af par oplever, at de får løst deres kriser og bevæger sig fra konflikt og frustration til et tryggere og stærkere parforhold.
- Op mod 90 procent mærker tydelige og betydningsfulde forbedringer i parforholdet.
- Effekten er veldokumenteret og forbliver stabil over tid - også flere år efter afsluttet forløb.
- Parterapi er særligt virkningsfuld for par, der kæmper med utryg tilknytning, gentagne konflikter og følelsesmæssig afstand.
Kontakt mig i dag
Har du spørgsmål til min klinik, så tøv ikke med at kontakte mig på tlf. 22 40 84 85 eller på kontaktformular. Jeg tager gerne imod nye klienter, der har brug for hjælp med parterapi.
Min store passion er at hjælpe enkelte personer, par og familier med at komme videre fra deres problemer. Hvis du oplever knas i parforholdet, så kan en samtale med en erfaren parterapeut have stor gavn.
Jeg glæder mig til at høre fra jer.
