Autoriseret psykolog og Psykoterapeut

Angst

Har du angst symptomer, og er du interesseret i hvad angst er og hvordan man behandler det?

Så har jeg, psykolog & psykoterapeut Susanne Randa, over 20 års erfaring med behandling af angst gennem terapi.

Jeg er
medlem af

Dansk Psykolog Forening
png-sort

20% af befolkningen lider af angst

Hvad er angst?

Mange mennesker ved ikke helt nøjagtigt, hvad angst er, eller hvordan det kan komme til udtryk. Mange har blot hørt, om nogen der har det, og ser det måske nok som noget ualmindeligt blandt folk.

Behandlingen af angst har fokus på både den følelsesmæssige side, som kan blive forstærket af de tanker, der kører i hovedet og derfor adresseres disse også.
Desuden er der fokus på undgåelse- og sikkerhedsadfærd.

Kontakt mig

    Af hensyn til GDPR beder jeg dig om ikke at skrive personfølsomme oplysninger i din mail.

    Sandheden er, at angstlidelsen kan vise sig på mange forskellige måder.
    Det kan bl.a. være følgende:

    Er meget hyppige. Det handler om en bestemt ting, væsen eller situation som fremkalder angsten. Dette gør sig gældende for ca. 10% af befolkningen.

    Angsten tager form som uventede panikanfald.

    Som nogle også kalder det. Denne angstform handler om andre menneskers bedømmelse/vurdering af os, og kan vise sig i mange forskellige grader og være knyttet til enkelte situationer eller mere omfattende af samvær med andre. Denne kan derfor være et let irritationsmoment, som f.eks. præstationsangst eller være invaliderende og gøre det svært overhovedet, at være sammen med andre.

    Denne angstform er vedvarende og omfatter bekymringer om alt fra økonomi og sociale relationer til uddannelse/arbejde, indkøb, naboen og børnenes ve og vel.

    Her er angsten forbundet med offentlige steder f.eks. offentlig transport, supermarkeder, større menneskemængder eller blot det at forlade sit hjem. Ofte er denne angstform kombineret med panikangst.

    Bliver også betragtet som en angstlidelse, men er væsentlig forskellig fra førnævnte.
    Lidelsen er karakteriseret ved tvangstanker og/eller tvangshandlinger. Også denne lidelse ses fra den helt lette, som f.eks. kan dreje sig om behovet for, at ting står bestemte steder og på bestemte måder i hjemmet til at være invaliderende tjekkeadfærd og ritualer eller frygten for smitte og sygdom.

    Forskellige symptomer

    Symptomer på angst

    Symptomer på angst kan både komme til udtryk psykisk såvel som kropsligt. De psykiske angst symptomer kan være af forskellig karakter og sværhedsgrad. Du kan for eksempel opleve en konstant uro og bekymring, eller som pludselige panikanfald. Personer med OCD oplever tvangstanker og/eller udfører tvangshandlinger, da de er i frygt for at noget frygteligt vil ske, hvis de undlader.

    Hvorimod folk der lider af PTSD normalt plages af flashbacks, hvor de vil opleve at blive taget tilbage til traumatiske oplevelser tidligere i deres liv. De fleste mennesker med angstlidelser kan for det meste godt selv forstå, at deres tanker og frygt er overdrevne, men vil dog stadig være ude af stand til at bekæmpe dem.

    De kropslige angst symptomer kan bl.a. være:

    Disse fysiske symptomer formidles gennem den del af vores nervesystem, som kaldes det autonome nervesystem, hvilket gør det umuligt at håndtere, da de er uden for viljens kontrol.

    Det at have en angstlidelse kan ofte resultere i nedsat livskvalitet, nedsat social funktionsevne og subjektiv lidelse.

    Kontakt mig

    Har du spørgsmål til mig eller et evt. forløb, ring gerne 22 40 84 85 eller send mig en besked på kontakt formularen her på siden – jeg glæder mig til at høre fra dig.

    Tegning af lilla træ

      Af hensyn til GDPR beder jeg dig om ikke at skrive personfølsomme oplysninger i din mail.


      Der er forskellige faktorer,
      som kan spille ind

      Hvorfor får man angst?

      Man kan ikke være 100% sikker på hvorfor man får angst, da der ikke findes nogen entydig årsag til, at nogle af os udvikler en angstlidelse.

      Vi er som mennesker alle sammen født med en overlevelsesmekanisme, som sætter kroppen i højeste beredskab, når der umiddelbart er fare på færde.
      Meget tyder på at lige præcis denne mekanisme eller refleks, lettere udløses hos nogle end andre.

      For eksempel kan arvelige forhold, medfødt temperament, opvækst og hjernens signalstopper være med til at udløse og udvikle angst.

      Angsten kan også være arvelig både genetisk og biologisk. Blandt familiemedlemmer til angstramte er tendensen til at udvikle angst højere.

      Hjernens signalstopper, de såkaldte neurotransmittere, som overfører information mellem hjernecellerne spiller også en rolle.

      Derfor kan man ikke med sikkerhed konkludere, hvorfor man udvikler denne psykiske lidelse, da der kan være så mange forskellige ting, som spiller ind.

      Kompetent behandling af angst

      Tænker du, at du har behov for behandling af angst? Så står jeg gerne til rådighed til at hjælpe dig med at bearbejde dine symptomer herpå. Det er ikke alle, der er helt sikre på, hvorfor lige præcis de har lidelsen, og det skal vi sammen finde ud af. Jeg er uddannet psykolog og psykoterapeut med over 20 års erfaring, og har derfor med stor succes haft mange personer i behandling inde hos mig.

      Kontakt mig endelig

      Hvis du tænker, at du har brug for en samtale, så kontakt mig endelig. Jeg er placeret i Greve, og er derfor centralt placeret i forhold til Ishøj, Taastrup, Karlslunde, Solrød og Roskilde. Jeg er dog ikke begrænset til disse områder, alle er velkommen hos mig.

      Kontakt mig pr. telefon 22 40 84 85 via kontaktformularen eller på min kliniks adresse: Hundige Strandvej 18, 2670 Greve.

      Jeg glæder mig til at høre fra dig.

        Af hensyn til GDPR beder jeg dig om ikke at skrive personfølsomme oplysninger i din mail.

        Indhent et tilbud

          Af hensyn til GDPR beder jeg dig om ikke at skrive personfølsomme oplysninger i din mail.