Autoriseret psykolog og Psykoterapeut
Angst
Har du angst symptomer, og er du interesseret i hvad angst er og hvordan man behandler det?
Så har jeg, psykolog & psykoterapeut Susanne Randa, over 20 års erfaring med behandling af angst gennem terapi.
Jeg er
medlem af
20% af befolkningen lider af angst
Hvad er angst?
Mange mennesker ved ikke helt nøjagtigt, hvad angst er, eller hvordan det kan komme til udtryk. Mange har blot hørt, om nogen der har det, og ser det måske nok som noget ualmindeligt blandt folk.
Behandlingen af angst har fokus på både den følelsesmæssige side, som kan blive forstærket af de tanker, der kører i hovedet og derfor adresseres disse også.
Desuden er der fokus på undgåelse- og sikkerhedsadfærd.
Kontakt mig
Sandheden er, at angstlidelsen kan vise sig på mange forskellige måder.
Det kan bl.a. være følgende:
Forskellige symptomer
Symptomer på angst
Symptomer på angst kan både komme til udtryk psykisk såvel som kropsligt. De psykiske angst symptomer kan være af forskellig karakter og sværhedsgrad. Du kan for eksempel opleve en konstant uro og bekymring, eller som pludselige panikanfald. Personer med OCD oplever tvangstanker og/eller udfører tvangshandlinger, da de er i frygt for at noget frygteligt vil ske, hvis de undlader.
Hvorimod folk der lider af PTSD normalt plages af flashbacks, hvor de vil opleve at blive taget tilbage til traumatiske oplevelser tidligere i deres liv. De fleste mennesker med angstlidelser kan for det meste godt selv forstå, at deres tanker og frygt er overdrevne, men vil dog stadig være ude af stand til at bekæmpe dem.
De kropslige angst symptomer kan bl.a. være:
- Hjertebanken
- Svedture
- Trykken for brystet
- Rysten
- Problemer med søvn.
Disse fysiske symptomer formidles gennem den del af vores nervesystem, som kaldes det autonome nervesystem, hvilket gør det umuligt at håndtere, da de er uden for viljens kontrol.
Det at have en angstlidelse kan ofte resultere i nedsat livskvalitet, nedsat social funktionsevne og subjektiv lidelse.
Kontakt mig
Har du spørgsmål til mig eller et evt. forløb, ring gerne 22 40 84 85 eller send mig en besked på kontakt formularen her på siden – jeg glæder mig til at høre fra dig.
Der er forskellige faktorer,
som kan spille ind
Hvorfor får man angst?
Man kan ikke være 100% sikker på hvorfor man får angst, da der ikke findes nogen entydig årsag til, at nogle af os udvikler en angstlidelse.
Vi er som mennesker alle sammen født med en overlevelsesmekanisme, som sætter kroppen i højeste beredskab, når der umiddelbart er fare på færde.
Meget tyder på at lige præcis denne mekanisme eller refleks, lettere udløses hos nogle end andre.
For eksempel kan arvelige forhold, medfødt temperament, opvækst og hjernens signalstopper være med til at udløse og udvikle angst.
Angsten kan også være arvelig både genetisk og biologisk. Blandt familiemedlemmer til angstramte er tendensen til at udvikle angst højere.
Hjernens signalstopper, de såkaldte neurotransmittere, som overfører information mellem hjernecellerne spiller også en rolle.
Derfor kan man ikke med sikkerhed konkludere, hvorfor man udvikler denne psykiske lidelse, da der kan være så mange forskellige ting, som spiller ind.
Kompetent behandling af angst
Kontakt mig endelig
Hvis du tænker, at du har brug for en samtale, så kontakt mig endelig. Jeg er placeret i Greve, og er derfor centralt placeret i forhold til Ishøj, Taastrup, Karlslunde, Solrød og Roskilde. Jeg er dog ikke begrænset til disse områder, alle er velkommen hos mig.
Kontakt mig pr. telefon 22 40 84 85 via kontaktformularen eller på min kliniks adresse: Hundige Strandvej 18, 2670 Greve.
Jeg glæder mig til at høre fra dig.
